:  ヴィシュッダ 
:  ブルー

喉の領域に位置する第五チャクラ。自己表現と高次のコミュニケーションを司り、聞く力と話す力を整え、内なる声を響かせます。

手首や首筋に塗ることで、グラウンディングとバランスを取り戻し、クリアで誠実な表現をサポートします。

感情的な状態：言葉が出にくい、自己表現が鈍る、聞き取りやすさに迷いを感じるとき。