:  マニプラ
:  黄色

へその周り、胸骨まで広がる第三のチャクラ。自己信頼と意志の力を司り、内なる勇気と変容のエネルギーを高めます。

手首や首筋に塗ることで、グラウンディングとバランスを取り戻し、自己の力を整えます。

感情的な状態：自尊心が低い、エネルギーが不足している、苛立ちや憤りを感じるとき。